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Mostrando postagens de janeiro, 2014

Prevenção: caminho para uma saúde de qualidade!

Para se falar em saúde de qualidade não se deve pensar apenas na contratação de médicos e reforma de hospitais, é importante, mas não é tudo.  Acompanhe comigo uma pequena história: Seu Manoel está acostumado a comer as mais diversas frituras, a tomar cerveja e refrigerante e nem sabe o que é fruta, legume, alimento integral; dorme apenas 5 horas por dia, trabalha o dia todo sentado, numa postura de fazer doer os olhos de qualquer pessoa de tão inadequada. Apesar do trabalho ficar apenas há algumas quadras de sua casa insiste em ir de carro; não faz nenhuma atividade física e jura que esta conversa toda de alimentação adequada e exercícios é apenas modismo sem importância; não faz nenhum check-up regular e faz alguns anos que foi á um serviço de saúde; desconhece como anda a sua pressão arterial, colesterol, glicose e outros indicadores importantes.  Seu Manoel um belo dia tem um Infarto Agudo do Miocárdio (que poderia ter sido evitado só muda...