Blog do Alê

A vida não acaba quando os ponteiros da idade chegam aos 60. O envelhecer é um período de dúvidas e mudanças na vida de qualquer pessoa. No entanto, a obrigação de cada ser é ir ao encontro de ações que o leve a enfrentar esta fase com Qualidade de Vida.             A “melhor idade” é a etapa da existência onde as dúvidas floreiam; não pelo anseio do que viver, como serão os longos anos até a aposentadoria e como será a sua constituição familiar; o que persiste neste momento é o que fazer agora, período onde a vida dá uma redução em sua velocidade, onde as angústias são diferentes e o medo de estar parado pode aparecer. O importante é perceber que a vida não estaciona e por isso, não se pode estacionar em frente a ela. Só é e está vivo o que tem movimento; se por um lado a constituição básica de tudo o que há no universo respeita e possui algumas regras, trazendo em si uma composição similar, por outro a capacidade d...

Tudo se resume em uma conjunção de palavras muito ditas e pouco exercidas: autoestima.   Costumamo-nos a cuidar de muitas coisas no dia-a-dia; alimentação, família, casa do cachorro, da vida dos outros, do carro novo, da reforma da casa ou apartamento, entre outras; mas e do essencial? De nós mesmos? De nossa alimentação, nosso sono, nossa qualidade de vida? E, principalmente, e de nossa autoestima? Autoestima é o querer-se bem, é tratar-se com carinho, é saber-se especial, é ter consciência de seu caminho percorrido. Se todos tivessem um melhor relacionamento consigo mesmo, talvez houvesse menos depressão, menos angústias, menos dores. Boa parte de nossas dores vêm de algo emocional.  Danos físicos advêm, por vezes, de feridas da alma. Poucos sabem disto, poucos tomam consciência disto, e poucos querem realmente entender isto, e sofrem, se desesperam. E ai vem a pergunta: como ter autoestima se eu não sou nenhum modelo de beleza, se não tenho uma carrei...