Blog do Alê

      A vida é uma dádiva e ponto final. Digo isto por ter plena consciência de seu valor e por saber que nada o sobrepõe. A morte caracteriza-se pelo fim de um ciclo e pelo ingresso em um caminho desconhecido ao qual não sabemos, certamente, se há continuação ou se o fim da estrada é quando o corpo “volta ao pó”. Sendo assim, todo o prestígio, toda qualidade, todos os objetos só tem um valor em função do valor da vida; se não houvesse vida estes objetos não teriam serventia e nem tão pouco valor definido.            Aceitar a vida como objeto de valor incomensurável é o primeiro passo para ter qualidade nesta, mas não se torna garantia. Qualidade de vida não se cria apenas do reconhecer o seu valor e sim após entender uma complexidade de fatores que direta e indiretamente contribuem para sua obtenção. Tais fatores serão descritos e estudados nos próximos textos do blog. Alessandro William S. Santos (Fisioterapeuta...

         Autoestima é o querer-se bem, é tratar-se com carinho, é saber-se especial, é ter consciência de seu caminho percorrido. Se todos tivessem um melhor relacionamento consigo mesmo, talvez houvesse menos depressão, menos angústias, menos dores.         Após feito o inventário físico, comece o seu inventário emocional, jogue fora todos os sentimentos e lembranças que fazem você se sentir culpado por algo, ou que te deixam inferior ás demais pessoas, aliás, nunca se compare a ninguém que não seja você mesmo, são vidas diferentes, contextos distantes, sonhos e ambições próprios de cada ser.         Próximo passo: comece a praticar o gostar-se, o admirar-se, e comece a entender o seu valor. Largue, por um momento que seja, a modéstia; entenda que se alguém fala que você é o máximo não é apenas para lhe agradar e sim porque você pode realmente ser o máximo, no mínimo para aquela pessoa. Por fim, chega a ho...